מחבר: admin

רוב פריצות הדיסק הנראות ספונטניות הן למעשה תוצאה של תהליך ארוך ומתמשך של ליקויים בביומכניקה של עמוד השדרה. זאת אומרת

כאשר גוף האדם מתבגר תהליכים ניווניים מתחילים את התפתחותם. ואמנם שהציבור הרחב מייחס את השינויים הללו "אך ורק לגיל" הדבר רחוק מהמציאות.

בכל פעם שאני רואה ילדים בישראל בדרכם לבית הספר אני לא יכול להימנע מלחשוב על כמות הספרים שילדים אלו סוחבים על בסיס יומי.

בימנו באירופה ובעיקר בארה"ב, יידוע ומקובל

שעל מנת לטפל בבעיות שריר ושלד ובמיוחד

באלה שמקורם בעמוד השדרה עלינו להתייעץ

עם רופא כירופרקט.

כאשר מתחילים בתוכנית אימונים ספורטיבית, יש להתחשב במספר גורמים עיקריים.

הגורם ראשון והחשוב מכל הוא המטרה המיועדת

במשך השנים האחרונות נראה ברור לחלוטין שיש דגש מועט מידי על מתיחות כמרכיב חיוני של שגרת אימונים נאותה.